10 façons d’éliminer les distractions tout en travaillant à la maison

Lorsque vous travaillez à domicile, il peut être difficile d’éliminer correctement les distractions. Avec la nécessité de terminer les tâches en temps opportun et de respecter les délais, il est essentiel de pouvoir se concentrer.

Avec beaucoup plus de personnes travaillant à domicile tous les jours alors que les entreprises se déplacent vers un espace de travail entièrement éloigné, il devient de plus en plus difficile d’identifier comment rester concentré sur le travail à domicile.

J’ai commencé mon voyage à temps plein à domicile en tant que Web et graphiste indépendant il y a pratiquement un an maintenant, et maintenant, j’ai l’impression d’avoir appris ce qu’il faut faire pour éliminer les distractions. Maintenant, je fais mon travail dans les calendriers et je peux facilement me concentrer.

Que vous débutiez sur votre travail à partir de Home Journey ou que vous le fassiez depuis un certain temps, déverser des distractions est quelque chose que vous devez apprendre à faire.

Voici les meilleures façons d’éliminer les distractions lorsque vous travaillez à domicile.

Table des matières
1. Investissez dans des écouteurs bloquant le bruit
2. Avoir quelques espaces de travail dans votre maison ou votre appartement
3. Créez un horaire et assurez-vous que tous ceux avec qui vous vivez le connaissent
4. Habillez-vous tous les jours
5. Avoir fixé des périodes de travail sans les réseaux sociaux ni les distractions par e-mail
6. Avoir un ordinateur de travail séparé
7. Envisagez de travailler différentes heures
8. Exercice et faire des pauses pour vous motiver
9. Mettez votre téléphone à l’exception des pauses
10. Accédez à un espace de travail public
Conclusion

1. Investissez dans des écouteurs bloquant le bruit

Pour éliminer les distractions, investissez dans des écouteurs bloquant le bruit. Cela peut sembler simple, mais je vous garantis que c’est l’un des meilleurs moyens d’hyper-concentrer et de bloquer tous les autres bruit que vous pourriez vous entourer tout en travaillant.

L’un des moyens les plus simples de se concentrer sur votre travail est d’écouter de la musique ou un podcast. Si vous êtes le genre de personne qui peut également être distrait par un podcast, écouter de la musique instrumentale pourrait être le service idéal pour vous.

Il existe de nombreux types d’écouteurs de blocage du bruit, mais Beats Studio Wireless Wire Wire est différent des autres sur le marché.

Non seulement vous pouvez les porter pendant des heures et ne jamais ressentir de douleur, mais ils bloquent vraiment tous les autres bruit autour de vous.

Bat le casque sans fil – bloquez tout le son et sont confortables
Le son des écouteurs est également superbe et est bien meilleur que tous les autres écouteurs que j’ai essayés – une fois, je n’ai même pas entendu l’alarme incendie se déclencher!

Beats Studio Wireless est exceptionnel car ils n’ont pas de cordons, ce qui implique qu’il ne sera pas du tout pris dans votre zone de travail, ou emmêlé sur votre bras.

Assurez-vous de les charger chaque nuit et se réjouissez-vous d’une journée de travail sans distraction le lendemain matin.

2. Avoir quelques espaces de travail dans votre maison ou votre appartement

Avoir plusieurs endroits où vous pouvez travailler est essentiel pour éliminer les distractions. Donc, si vous travaillez à la maison et que vous avez une famille ou des jeunes enfants, vous pouvez toujours vous déplacer d’un endroit à l’autre si une partie de la maison est plus forte.

L’une des clés pour avoir ce travail correctement est de s’assurer que les multiples espaces de travail sont réellement configurés sur un bureau ou une table. Si vous travaillez sur votre lit ou sur un canapé, vous allez risquer votre productivité.

Un moyen facile de résoudre ce problème consiste à investir dans des tables de plateau ou une table de bureau que vous pouvez relocaliser avec vous partout dans la maison. Si vous avez de la chance et que vous avez également un espace extérieur chez votre maison ou votre appartement, vous pourriez même également installer un espace de travail possible à l’extérieur.

L’air frais et sortir est un excellent moyen de se recentrer.

Une autre façon d’avoir plusieurs espaces de travail est d’avoir un bureau et une chaise portables que vous pouvez facilement installer à divers endroits autour de votre maison ou de votre appartement.

De cette façon, vous ne serez jamais limité à travailler à un seul endroit. Une fois que le bruit devient trop difficile à gérer, vous pouvez simplement relocaliser dans une autre pièce.

3. Créez un horaire et assurez-vous que tous ceux avec qui vous vivez le connaissent

Bien que la création d’un horaire soit l’un des meilleurs moyens d’augmenter la motivation et la gestion du temps, c’est aussi comment rester concentré sur le travail à domicile.

La planification peut honnêtement être aussi facile que de garder une liste de tâches à côté de votre bureau, vous savez donc ce que vous devez passer pour la journée.

Une méthode de planification beaucoup plus avancée consiste à utiliser Google Calendar, qui est mon moyen préféré de rester au top de tout ce que j’ai à faire.

Avec Google Calendar, vous pouvez bloquer des morceaux de votre journée pour chacune de vos tâches ou clients, vous aidant à rester sur la tâche au lieu de faire d’autres choses tout au long de la journée.

À la minute où j’ai commencé à garder une liste de tâches sur Google Calendar, je me suis beaucoup amélioré à travers mes tâches tous les jours.

Sachant que j’avais une date limite et que l’on m’attendait à travailler sur un shArticle ORT de 14 h à 15 h M’a fait sentir que je devais passer à travers cette période. Cela m’a aidé à arrêter de travailler tard dans la nuit.

Si vous travaillez dans une maison avec d’autres personnes, comme votre famille ou vos colocataires, vous devez vous assurer qu’ils connaissent votre horaire.

Ils n’ont certainement pas besoin de connaître tous les détails de votre journée, mais ils devraient savoir quand vous aimez généralement faire du travail afin qu’ils ne vous distraient pas pendant cette période.

4. Habillez-vous tous les jours

L’un des moyens les plus simples de réduire les distractions tout en travaillant à domicile qui est souvent négligé est de s’habiller comme si vous alliez au bureau.

Cela n’implique pas que vous devez porter votre costume préféré tous les jours, mais vous devez au moins avoir l’air présentable comme si vous alliez quitter la maison, même si vous ne l’êtes pas.

Si vous restez en pyjama toute la journée, vous allez être beaucoup moins susceptible de vouloir faire du travail. Vous serez toujours en mode salon complet, vous ne voudrez donc pas vous concentrer et vous pouvez même être distrait beaucoup plus que d’habitude.

Quand j’ai commencé ma profession indépendante à plein temps, j’étais fraîchement sorti de l’université et j’étais très heureux de pouvoir enfin porter des vêtements confortables toute la journée.

Mais, la seconde où j’ai commencé à m’habiller au travail tous les jours, j’étais beaucoup moins distrait et me concentrais beaucoup plus sur mon travail.

Vous êtes peut-être le type de personne qui aime absolument porter des vêtements confortables, et ça va. Honnêtement, si vous changez au moins vos vêtements de ce que vous avez porté au lit et que vous avez une routine matinale, vous commencerez à vous concentrer beaucoup plus chaque jour tout en travaillant à la maison.

5. Avoir fixé des périodes de travail sans les réseaux sociaux ni les distractions par e-mail

Un excellent moyen d’éliminer les distractions lorsque vous travaillez à domicile est d’avoir fixé des périodes de travail.

C’est différent que d’avoir un horaire et de gérer votre liste de tâches tous les jours, en ce que vous voulez avoir fixé des périodes où vous ne faites que l’hyper-concentration sur ce que vous avez à faire pour la journée.

J’aime le faire tôt le matin, vers 9 heures du matin après avoir vérifié mes e-mails pour la journée, je quitterai toutes les plateformes de messagerie, y compris les médias sociaux, et je vais désactiver toutes les notifications informatiques. Ensuite, je me concentrerai uniquement sur une tâche ou deux jusqu’à ce qu’elle soit complètement terminée.

Il n’y a pas de meilleur sentiment que le logement électrique à travers une tâche jusqu’à la fin sans être distrait une fois. Plus souvent qu’autrement, nos distractions les plus importantes sont nos clients ou nos collègues, que nous ne réalisons peut-être même pas.

Trouvez le temps que vous vous sentez beaucoup productif chaque jour et transformez cela en un temps de notification strict.

Ne répondez à aucun e-mail, ne répondez à aucun message ou à quoi que ce soit d’autre. Vous constaterez que cela fera une énorme différence dans votre journée, et vous vous sentirez bien de pouvoir passer une tâche sans une seule distraction de personne.

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6. Avoir un ordinateur de travail séparé

Avoir un ordinateur de travail séparé est un excellent moyen d’arrêter les distractions lorsque vous travaillez à domicile.

J’ai récemment fait cela moi-même. En tant que pigiste, j’ai investi dans un ordinateur de bureau pour tout mon travail client, et je ne l’utilise strictement que pour toutes les tâches relatives à mon entreprise. C’est aussi là que je stocke tous mes fichiers pour mes clients et me connecte à mes comptes clients.

Pendant ce temps, j’ai un ordinateur portable, que j’utilise uniquement pour le plaisir. Je l’utilise pour bloguer, voir Netflix et rattraper le retard sur les réseaux sociaux quand j’en ai besoin. Il stocke également toutes mes photos et souvenirs de voyage afin qu’ils ne se mélangent avec aucun de mes fichiers clients.

Cela a été d’une énorme aide dans mon entreprise parce que j’ai commencé à le faire.

Bien qu’il puisse être coûteux, il peut vous aider à rester concentré et à éliminer les distractions assez facilement. Vous êtes moins susceptible de faire défiler Facebook lorsque vous n’y êtes pas connecté sur votre ordinateur de travail.

Il existe également des applications que vous pouvez utiliser pour bloquer certains sites sur votre ordinateur, vous aidant à vous concentrer davantage. Donc, lorsque vous vous dirigez vers votre site Web préféré sur les réseaux sociaux, vous constaterez que vous ne pouvez pas y accéder pendant certaines heures.

7. Envisagez de travailler différentes heures

Si vous vous demandez comment rester concentré sur le travail à la maison, vous pouvez toujours envisager de travailler différentes heures.

Beaucoup d’entreprises éloignées permettent à leurs employés de choisir les heures qu’ils souhaitent travailler. Si vous êtes un pigiste, ce sera un peu plus facile, mais c’est toujours possible.

Par exemple, si vous savez que tout le monde dans votre maison est à la maison et est très fort pendant les heures de 12 h à 17 h, vous pourriez envisager de faire du travailthe morning before they are up, then take a break while they are home, and get back to work later in the evening. 

This, of course, works better for people who are great at staying on top of their work and don’t mind having a break halfway through the day — before finishing up at night.

I’ve found that it works great for me, mostly because I tend to experience a work lull around 2 p.m. where I all of a sudden lose focus and can’t power through tasks!

You could also consider working early mornings if you’re a morning person.

Not numerous people wake up very early in the morning, so eliminating distractions at this time of day is way too easy. You’ll many likely not even get emails or any types of notifications at this time of day, so you’ll be able to simply focus on your tasks.

8. Exercice et faire des pauses pour vous motiver

Exercising and taking breaks is what to do to eliminate distractions during your workday. After taking a break, you can return to work even much more focused than before. being able to burn off some steam, stretch your legs and get some fresh air is essential to being able to concentrate throughout the day.

Going on a walk around your neighbourhood or biking to your local grocery store so you can run some errands can help you clear your mind and leave the strains of work behind.

This is a bit simpler if you’re a freelancer, but if you work from home as a remote employee, you could use your planned breaks to do this as well.

Other options for exercising while working from home include yoga, HIIT workouts, investing in exercise equipment (I did this, and it helps immensely), or getting a gym membership nearby.

When it comes around to break time, you need to make sure that you take it. too numerous people who work from home do so directly through their breaks, thinking that they have to remain productive.

Little do they know that doing something like this can only make you less productive.

Your mind needs a rest. Take the break to unwind and focus on other things going on in your life. When you return, you’ll feel well-rested, and you’re much more likely to block out other distractions.

9. Mettez votre téléphone à l’exception des pauses

A great way to decrease distractions is to put your phone away while you’re working. This may be simpler said than done, but even if you put it away for a certain period of time, it can help you focus on your tasks so much more.

Phones are continually buzzing with updates, whether from social media, a friend, or your doctor’s office reminding you about your upcoming appointments.

It can be hard to focus with a phone always lurking near your hand on your desk, and that’s, unfortunately, the world that we live in.

Put your phone on silent and hide it away from your sight. If you can see it and have notifications on it, you can still easily be distracted by it, and you still may want to check it out regularly.

One of my preferred tactics is to leave it in another room completely, or I’ll hide it away in one of the desk drawers that I’m not likely to touch at all.

Putting it in another room helps a lot because you have to actually get up from your desk, and make the conscious decision to go and check your phone.

Of course, you can still have your phone out during your breaks. Sometimes, checking social media is the best way to unwind. However, you’ll want to be sure not to distract yourself with work notifications during your break. It’s a hard line to walk!

10. Accédez à un espace de travail public

Lastly, in addition to having multiple workspaces in your home, consider going to a public work area to eliminate distractions. While you may think that you have to pay to go to a public place to work, that’s not the case.

There are quite a few places you can work publicly f